亲子游线路

 

幽谷神潭踏青爬山、采摘草莓一日游

草莓中含有抗癌的异蛋白物质，能阻止致癌物质亚硝胺的合成。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。食用草莓对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、便泌、贫血、肺结核、气虚、消化不良、暑热烦渴、糖尿病、小便频数、遗精遗尿等多种病症有治疗作用。草莓及其制品更是孕妇和老年人不可多得的保健食品。

　　美国纽约把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为 “ 神奇之果 ” 。草莓还可以减肥，因它它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的 “ 矿渣 ” 。

　　草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等病症。

幽谷神潭由于其特殊的地理位置，奇特的山体构造，丰富的矿泉资源 ，美丽的神话传说，构成了这里得天独厚的自然旅游景观，峡谷中百泉汇 流、溪流纵横、高峡壁立，不仅能欣赏到大自然的鬼斧神工之笔，而且能 观赏到奇绝的 “ 飞瀑 ” 和 “ 神潭 ” ，其自然天成和壮观令人叹为观止

行程安排：

早 7 ： 30 从京指定地点出发前往怀柔幽谷神潭参观游览， 12 ： 00 就近用午餐，餐后前往采摘园采摘， 16 ： 00 采摘活动结束返程！

红螺寺踏青祈福，草莓采摘一日游

红螺寺创於晋，起於唐，兴於明，盛於清，期间虽历民国、文革诸劫，依然能眠而复息，足证佛教生命力之强韧。今日红螺寺内外古树叁天，泉流萦绕，环境清幽，既合於叁禅拜佛，又宜於疗养避暑，入世出世各得其所。寺内铜钟、碑刻等文物遍布，附近还有清阁老范文正墓和清末皇姑墓等，实为京郊佛教文化风景胜地。

中国佛教净土宗 ( 莲宗 ) ，出了十三位祖师，其中，第十二代彻悟大师和第十三代印光大师，都曾在红螺寺讲经说法，担任了较高的憎职，为佛教的传播做出很大的贡献。至今，尚有他们的遗物藏於寺中。

  草莓属蔷薇科多年生草本植物，又称洋莓、地果、地莓、风梨草莓等，在园艺上属浆果类果树。原产于南美洲，在 20 世纪初传入我国而风靡华夏。草莓品种繁多，有 2000 多个品种，果实鲜红美艳，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，营养丰富，故有 “ 水果皇后 ” 的美誉。

　　草莓营养丰富，富含、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素 C 、Ｂ 1 、Ｂ 2 、烟酸及矿物质钙、磷、铁、钾、锌、镁、铜等人体必需的矿物质和部分微量元素。

　　每百克草莓含维生素Ｃ 50-100 毫克，比苹果、葡萄高 10 倍以上。科学研究业已证实，维生素Ｃ能消除细胞间的松驰与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

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